Canela ha sido utilizado por muchas razones diferentes a lo largo de los años, pero nuevos estudios muestran que también puede ayudar en la pérdida de peso. Muchas personas están usando los palitos de canela para bajar de peso, pero en este artículo vamos a discutir si realmente funciona.
Canela y miel mezclados entre sí es la forma en que la mayoría de la gente le gusta ingerir altos niveles de canela, sin tener que hacer "El desafío de canela". La bebida de canela y la miel puede ayudar a detener el cuerpo de almacenar la grasa y será de gran ayuda y la ayuda a una dieta saludable.
Si simplemente seguir comiendo los alimentos grasos, entonces esto no ayudará a la situación y se puede comer como la canela todo lo que quieras pero no va a perder peso a menos que la dieta y rutina de ejercicio es correcta para empezar.
Palitos de canela para bajar de peso - Hacer La Bebida
1. Ponga una cucharadita de miel y solo 1 / 2 cucharadita de canela triturados en 1 taza de agua.
2. Llevar la mezcla a ebullición, luego se cuela. Separa el líquido en dos porciones.
3. Beber 1 porción en la mañana, justo antes de tomar el desayuno. Beba el otro en la noche antes de ir a la cama. Supuestamente, esta mezcla de canela en polvo se pega a la pérdida de peso y la miel para el cuerpo de almacenar la grasa.
El ejercicio también es una parte vital de perder peso. Si usted no tiene una rutina regular de ejercicio, entonces será muy difícil perder peso. Haciendo la rutina de entrenamiento de intervalos de alta intensidad es probablemente la mejor manera de perder peso, y es utilizada por un entrenador personal en todo el mundo.
