Es la zona de Dottie la pérdida de peso el verdadero negocio? Haga sus métodos realmente funcionan? Si usted ha estado buscando métodos de pérdida de peso durante cualquier periodo de tiempo, usted sabe que hay una gran cantidad de información falsa por ahí.
En mi opinión, hay demasiada información ahí fuera, y punto. La mayoría de la gente se sobrecarga de información, no sé cómo empezar a perder peso, y acaba de terminar antes de dejar de fumar alguna vez a empezar. ¿Tiene Dottis la pérdida de peso realmente funcionan zona o es sólo otra "moda" método destinado a fracasar?
Beba más agua
Hay cosas buenas y malas de su consejo, en mi opinión. Una de las cosas buenas es que se recomienda beber una gran cantidad de agua, y casi nunca gurú de la pérdida de peso está de acuerdo con este consejo. Cuanto más se bebe, menos hambre que se siente.
Además, lo hace mucho más que ayudar a bajar de peso. Limpia tu sistema y le ayuda a sentirse con más energía.
Tienes que estar bebiendo mucha agua para sobrevivir, y mucho menos prosperar, y el hecho es que la mayoría de la gente no bebe lo suficiente. La mayoría de la gente simplemente beber lo suficiente para obtener sólo y nada más.
En verdad, si tienes sed, que señala que ya están camino más allá del punto de necesitar un trago, porque si usted bebe lo suficiente, nunca debe llegar al punto de sed.
Deshágase de la comida chatarra
Otra cosa Dottie zona de pérdida de peso se recomienda para mantener los alimentos poco saludables de la casa en todo momento, y definitivamente de acuerdo con eso.
Si usted tiene comida basura por ahí, no importa cuánto te diga que no lo van a comer, en algún momento lo hará. En lugar de tratar de superar la tentación con la fuerza de voluntad, acaba de quitar la fuente de todo.
Planifique sus comidas
Otro buen punto de la zona de Dottie la pérdida de peso hace es planear sus comidas con anticipación y asegúrese siempre de que los tiene con usted cuando salga, porque de lo contrario, es muy fácil sucumbir a la tentación de conseguir la comida rápida. Si usted tiene su comida con usted, esto no será un problema.
Consejos para comer fuera
Cuando salga a comer, se recomienda preguntar siempre si puedes conseguir un 50% de la comida para evitar comer en exceso. Este es sin duda un buen consejo cuando se come fuera, pero si no lo hace, ya que algunos lugares no, asegúrese de consumir la mitad de ella y luego la persona que sirve que lo tome de inmediato.
Esto ayuda a reducir la tentación de comer en exceso. Lo ideal sería que usted debe evitar comer fuera tanto como sea posible, pero si lo hace, la pérdida de este particular, Dottie de peso consejos zona es buena.
