Tormenta muslos! Sólo la mera mención de estas dos palabras puede hacer cualquier mujer frunciendo el ceño con disgusto y descontento. Este síndrome es un problema muy común que afecta a mujeres de todo el mundo.
De hecho, los muslos trueno término fue acuñado para las mujeres que tienen exceso de muslo y / o grasa pierna. Esto ocurre comúnmente con la edad las mujeres y los muslos y las caderas tienden a almacenar el exceso de grasa debido a la programación evolutiva del organismo.
Por difícil que es creer que no hay nada las mujeres pueden hacer para evitar esto. Sin embargo, existen maneras de invertir e incluso superar los muslos con un trueno.
Si usted sigue los siguientes pasos, no hay razón para que no se puede perder los muslos grandes en poco tiempo.
Con mucho, la forma más práctica de perder muslos truenos en el largo plazo es simplemente moverse, o en otras palabras, su ejercicio. En esencia, los muslos truenos son simplemente los muslos con un poco de acolchado extra de grasa por lo que la única manera de perder grasa es quemándola.
Ahora sólo porque me dijo que el ejercicio, no significa que usted tiene que hacer ejercicio hasta caer rendido. De hecho, estoy muy en contra de eso. Si alguna vez has oído hablar de la regla del 80/20, ya sabes que el 80% de los resultados que vemos son causadas por sólo el 20% de las cosas que haces.
Lo que esto significa es, todo lo que tienes que hacer para deflactar los muslos enormes es elegir el muslo ejercicios más eficaces que maximicen la pérdida de grasa en las áreas de trueno muslo.
Además de elegir los ejercicios más eficaces del muslo tonificación, también debe elegir las formas más divertidas de ejercicio. Ejercicios para los muslos y las piernas puede ser simplemente caminar, trotar, hacer algunos ejercicios aeróbicos, o incluso con los equipos de gimnasio.
Realmente no tiene sentido seguir haciendo lo que te odio. No importa qué tan persistente y disciplinada eres, si no te gusta lo que estás haciendo, usted no va a obtener el máximo rendimiento. Lo que significa que no conseguirá sus muslos delgados y que tendremos que aguantar con los muslos trueno para siempre.
