Usted está leyendo esto porque usted ha visto los infomerciales y desea saber si este entrenamiento es tan eficaz como los anuncios de TV hacen que sea. Usted quiere tonificar su cuerpo y bajar de peso extra y preparar su cuerpo para los meses de verano, pero que han estado allí, hecho eso cuando se trata de programas de acondicionamiento físico y las promesas de pérdida de peso. Seamos realistas, 9 de cada 10 programas no funcionan como se anuncia y que sólo trabajamos para conseguir su billetera más delgada, no tú.
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P90X es un programa de ejercicios de entrenamiento completo. Fue creado por el entrenador personal de Tony Horton y consta de 13 DVDs, una guía de nutrición, una guía de ejercicios y una serie de calendarios, para que pueda anotar su progreso. Se trata de una serie de ejercicios de la pérdida de peso que le dará tono y se derrite la grasa de su vientre y otras áreas de su cuerpo. Pero tengo que advertir, estos ejercicios son bastante intensos y están diseñados para la persona que no tiene miedo de trabajar duro para alcanzar sus objetivos. Si eres una de esas personas que quieren tomar una píldora, seguir comiendo comida de mierda y tirado en el sofá viendo la televisión, entonces este programa no es para ti.
P90X Y Confusión muscular
La ciencia detrás de estos ejercicios de fitness en casa que se llama Confusión muscular. Esto significa que tan pronto como su cuerpo comienza a tener una sesión de ejercicios específicos de abajo, que va a cambiar, lo que obligó a su cuerpo para adaptarse de nuevo. De esa manera usted se mantendrá en la mejora de su condición física y los resultados de pérdida de peso más rápido. Si usted ha estado tratando de perder peso y quemar grasa, usted sabe que casi todo el mundo llegará a una meseta y que es muy difícil de superar. Eso no es el caso de P90X.
