La barra de proteína Estás Comida podría ser perjudicial para usted
Donde quiera que vayas son completamente equipada a la espera de su compra ... barras de la Salud anuncia que los alimentos son grandes para su cuerpo y le ayudará a lograr tonificar los músculos y las metas de pérdida de peso. ¿Ha leído la etiqueta antes? Usted encontrará que muchos están llenos de malas grasas trans, interminables cantidades de azúcar y otros ingredientes nocivos que no puede reconocer que se le impida la pérdida de peso en su parte central y definir los abdominales.
Los estantes están llenos de estos productos altamente comercializables, pero es lo que realmente sabe lo que su alimentación es saludable para usted o no? Usted tiene que entender las etiquetas de tamizar su camino a través de todas las barras de basura a ver algo que valga la pena para perder grasa del vientre.
Para ser sincero, la mayoría de estas barras de salud llamados son el equivalente de una barra de caramelo envuelto en un contenedor nutricional que figura. Hace apenas un mes, yo estaba corriendo con un amigo mío y empezó a correr con poca energía. No paquete de acuerdo y le preguntó si traía algo para aumentar mi suministro de energía. Sacó lo que se llamó un "extra" barra de Slim Fast, ya sabes, el tipo que ves en la televisión que prometen un adelgazamiento?
Me puse a leer la etiqueta, que es bastante natural para mí ser un entrenador personal y era todo lo contrario de un producto alimenticio saludable. El jarabe de maíz, azúcar, aceites hidrogenados, edulcorante artificial, incluso transformados proteína de soya. Cada ingrediente no le ayudará a perder el exceso de equipaje en su sección media, pero hacer lo contrario.
Todos los ingredientes que la mayoría de la gente no entiende los efectos que tienen en sus cuerpos. Con todos estos productos químicos y los ingredientes poco saludables "extra fino" barra rápida ni siquiera remotamente buen gusto. Un buen ejemplo de hacer más de alimentos para engañar al comprador en la creencia de su saludable.
¿Qué debe buscar en una barra de calidad?
Orgánica básica de alimentos e ingredientes que se reúnen muy naturalmente contienen los mejores beneficios de salud para su cuerpo y por lo general sabor más natural y delicioso para el consumidor.
¿Cómo perder la grasa del vientre entonces si ni siquiera puedo encontrar una merienda saludable!?!? He aquí un recorrido por algunos bares naturalmente saludable:
1. Larabars-Estas barras se suelen encontrar en tiendas especializadas en alimentos naturales y contienen ingredientes muy mínima. La receta habitual es de apenas un puñado de ingredientes como frutas y nueces. Ofrecen atractivos sabores como chocolate y se cargan con las proteínas de buena.
2. La alimentación Bares-Ese es el nombre real no de la barra de una categoría. La mayoría de estas barras contienen una tuerca orgánicos que se extienden como la mantequilla de almendras, junto con las semillas, la quinua y una variedad de frutas. Mi favorito es el sabor con un poco de chocolate negro mezclado pulg
Si usted puede detectar estas barras orgánicas y naturales es una gran idea para incorporar a la merienda de una energía sana bien. Cuando estoy en la tienda de comida sana, me gusta agarrar un puñado de ellas para mantener algo en mí cuando huelgas de hambre, así que no tiene que tomar la decisión de McDonald's o una máquina de merienda?
Asegúrese de que su exploración a través de la información nutricional, así como los ingredientes próxima vez que su compra fuera de alimentos "saludables", no se deje engañar por los impostores se extiende en los estantes. Le deseo lo mejor en todos los de tu alimentación y los esfuerzos de fitness.
