Si usted es diabético y tiene sobrepeso o es considerado clínicamente obeso, usted puede mejorar su salud en general y el manejo de su diabetes por la pérdida de peso. Puede parecer una meta abrumadora si usted ha intentado en el pasado para bajar de peso y han fracasado, pero hay pasos que puede tomar y el apoyo que puede utilizar para ayudarle a alcanzar sus metas.
Desgraciadamente, algunos medicamentos que se toman para controlar los niveles de azúcar es a menudo en detrimento de la p��rdida de peso. La metformina (véase más adelante) es un ejemplo de un tratamiento de la diabetes que se utiliza en la primera carga de la diabetes tipo 2 y otras condiciones y que pueda reducir el peso en pacientes obesos.
Sé que todos sean del oído esto antes, pero he tenido una dramática disminución en mis niveles de azúcar en la sangre durante los últimos meses y he aprendido que lo que yo pensaba que era bueno para mí simplemente no estaba.
El primer paso para perder peso es una meta a corto plazo para usted. Usted puede hacer esto por su cuenta, pero también puede obtener ayuda de su médico o dietista. Un buen objetivo al comenzar a bajar de peso es tomar un pequeño porcentaje de su peso total y el objetivo de perder esa cantidad en su marco de tiempo. Por ejemplo, si usted pesa 200 libras objetivo de perder peso el 5% de su peso corporal para empezar (10 libras). Cuando usted pierde peso como la diabetes que está ayudando a su cuerpo al reducir sus requerimientos de insulina. La pérdida de peso también le ayudará a mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control.
El método obvio para bajar de peso es la actividad física y ejercicio. Para que tu cuerpo en movimiento aumentará su metabolismo y que actúan a ayudar a bajar de peso demasiado. Ahora ya no tengo a nadie que me motivan a que he tomado en un programa y el uso de la Wii de Nintendo no sólo le han aumentado la motivación, tener un registro de los resultados de su rutina y su metabolismo, pero mayor será la ayuda en la pérdida de peso, se también ayudan a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Su cuerpo será de procesamiento de alimentos de manera más eficiente.
La dieta y el ejercicio de ir mano a mano con la pérdida de peso. También se necesita paciencia y tiempo, pero a medida que comienza el camino hacia la pérdida de peso de los beneficios que se derivan de un diabético se iniciará de inmediato. Y en cuanto a alcanzar su meta de peso usted ganará un mejor control de azúcar en la sangre.
Estoy lograr esto y es difícil pero si usted está teniendo dificultad para perder peso por su cuenta, hable con su médico y nutricionista diabéticos acerca de otras opciones que están disponibles para usted.
Para obtener más información sobre http://www.prescriptiondrug-info.com/drug_details.asp?title=Metformin&page=1001230&ad=true metformina
